为了让学生更好地适应新学期的学习生活，培养阳光心理品质，3月6日晚，学院在心理团辅室开展了“与焦虑和解，携瑞龙同行”团辅活动，部分大一学生参加。
活动伊始，主持人引导同学们在纸条上写下自己焦虑的原因，通过交换纸条、相互交流、给出建议，在倾听与共情中拉近了彼此的距离。活动设置了“emoji猜成语”“龙的绕口令”“含龙消消乐”“找出所有龙”四个解压游戏，同学们踊跃参与，现场欢声一片，大家在放松身心的同时，也结交了志同道合的朋友。
活动第二项，主持人引导同学们闭上眼睛，大声喊出内心想法，在呐喊声中释放压力，尝试与自己和解，睁开眼睛后，大家互相夸奖并给予对方热情拥抱，活动在愉悦的氛围中圆满结束。
本次活动不仅让学生体会到了团体活动的魅力，更学会了分享与表达，在交流中更好的了解自己、悦纳身心，学会与焦虑和解，以饱满的精神开启新一年的奋斗之旅。
