防溺水
1、不私自下水游泳
2、不擅自与同学结伴游泳
3、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳
4、不到不熟悉的水域游泳
溺水自救方法
不要慌张,发现周围有人时立即呼救
放松全身,吸足气让身体漂浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援
身体下沉时,可将手掌向下压水
如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,应立即求救,如周围无人,可采用仰泳或深吸一口气潜入水里,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋
交通
五个“不”
1、不骑自行车违章带人,不骑自行车追逐嬉闹
2、不骑自行车、助动车等非机动车在机动车道上行驶
3、不闯红灯,行人要走人行道,过马路要走人行横道线
4、不要为了贪图方便随意搭乘无证营运车辆
5、外出尽量做到结伴而行,特别是夜间不要单独到昏暗偏僻的地方行
雷雨
1、雷雨天气时不要停留在高楼平台上
2、远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备
3、不宜在大树下躲避雷雨
4、如果在雷电交加时,有麻麻感,说明将发生雷击,应赶紧趴在地上,这样可以减少遭雷击的危险
5、当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时,说明正处于近雷暴的危险环境,此时应停止行走,两脚并拢并立即下蹲
饮食
1、不食用来历不明, 腐败变质的食品
2、不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件不佳的饮食店
3、不食用放置超过2小时的熟食和剩余食品
4、不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水
5、进食前应将双手洗净
6、生吃瓜果要洗净
网络
网络的坏处:
1、网络使人与人之间的交流减少
2、意志毅力的消磨和自控能力的下降
3、网络使人更加懒惰
4、网络使人的隐私不断普光,缺乏安全感
戒掉网瘾的方法:
1、多于家人或朋友一起外出,或聚会或旅游
2、多看看书,感受纸质书带来的魅力
3、培养自己的兴趣,对自己的注意力进行转移
防火
1、烟蒂火柴不乱扔
2、电线插座勤检查
3、离家要把电源切
4、煤气使用讲安全
旅游
住:找正规的酒店,不要在车站跟着拉客的人走
吃:切勿乱吃生食、生海鲜、已剥皮的水果,路边无牌照摊档最好不要买
车:旅游途中搭车时请勿将头、手勿伸出窗外,注意不要卧、趴,以免急停车产生磕碰,乘出租车要索要小票
吃:切勿乱吃生食、生海鲜、已剥皮的水果,路边无牌照摊档最好不要买
车:旅游途中搭车时请勿将头、手勿伸出窗外,注意不要卧、趴,以免急停车产生磕碰,乘出租车要索要小票
意义
学习:在假期中看一些书,可以增长见识,品味人生,在书中得到一些体会,以丰富自己的生活知识。
旅游:旅游是件好事情,它有益于我们放松疲惫的身心,舒展一下胳膊腿脚,陶冶情操,更好地融入到大自然中,还可以激发我们对生活的热情,丰富生活阅历。
社会实践:利用假期,同学们可以积极参加一些社会实践,体验一下生活,这也是同学们接触社会、锻炼自己的好时机。
