秋天气候变化异常，季节转换较快，早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。
流行性感冒(简称流感)由流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感潜伏期短，一般为1-2天。主要表现为高热、头痛、流泪、流涕、四肢酸痛等症状，部分病例可并发肺炎等。
防治：预防措施上应注意保暖;增加体育锻炼;流感流行季节减少到公共场所或空气混浊场所;家庭和学校等集体单位应经常开窗通风，保持空气流通;如出现流感症状，应及时就诊治疗和休息。
感冒预防首先要遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律，注意随温度变化选择衣物;增加户外活动，增强体质，保持工作环境的良好通风至关重要，尽量避免出入公共场所。要适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢;经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防。应尽量避免接触感冒患者，接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手，手指还要远离眼睛和鼻子。在感冒流行时可用陈醋熏蒸居室。
肺炎是肺实质的急性炎症，病原有病毒、细菌、支原体、衣原体等，是临床最常见的感染性疾病。其中，肺炎球菌引起的肺炎最多，肺炎球菌一般定居在鼻咽部，直接播散或经血液播散可以导致：上呼吸道感染(包括中耳炎、鼻窦炎等)、下呼吸道感染(如肺炎)、播散性侵袭性疾病(如菌血症、脑膜炎等)。这一类疾病统称为肺炎球菌感染性疾病，它的发病率和死亡率较高，秋冬季多发。
预防肺炎要注意改善环境卫生，避免有害气体、烟雾、粉尘的刺激。提倡禁烟，创造无烟环境；加强锻炼身体，合理安排生活，参加适量运动，如慢跑、步行等，以此提高免疫力和心肺功能，增强体质；一旦发生呼吸道感染，如感冒、咽炎、急性支气管炎时应及时治疗；生活、工作有规律，劳逸结合，避免过度劳累，少饮酒。
如肺炎治疗后仍有轻微干咳，可试行如下止咳操：人俯卧在床上，而手与两脚伸直，两手伸直高过头部，全身成一直线，慢慢地吸气至下腹部(丹田穴)，同时头尽量抬起朝天花板看，两腿向上抬起，全身呈弓形，这时停止呼吸，身体尽量伸展，维持这一姿势直到气憋不住再松动，每天早、晚各做3至5次。